НАЗАД на главную

Отдых и лечение в Евпатории:

Оздоровительные и лечебные факторы евпаторийского региона

Курорт Евпатория, как никакой другой курорт  причерноморья, располагает уникальными рекреационными возможностями, богатейшими природными лечебными факторами, разветвленной сетью стационарных и лечебно-профилактических учреждений, а также опытными, высококвалифицированными специалистами, что делает его одним из наиболее популярных курортов страны. Основные климатические процедуры, которые применяются при лечении на евпаторийском курорте: воздушные и солнечные ванны, морские купания, купание в лимане, грязелечения, лечение песком солнечного нагрева, минеральные воды, сон на воздухе в климатопавильонах на берегу моря и другие. Природа щедро одарила евпаторийский курорт целебными свойствами, Ваша цель правильно воспользоваться ими и не навредить себе.

Воздушные ванны

Благодаря природным особенностям и отсутствию сильно развитой промышленности воздух Евпатории, как мы отмечали, является достаточно чистым. Поэтому воздушные ванны входят в арсенал главных оздоровительных средств курортологов. Они прекрасно закаливают, улучшают обмен веществ и функции всех органов.

Для тех, кто предрасположен к простуде, не найти лучшего лекарства, чем воздушные ванны. Запомните основные правила:

летом аэротерапия наиболее эффективна между 8—11 и 17—19 часами;

для первых процедур достаточно 10—15 минут, затем их продолжительность можно постепенно довести до 1—2 часов. Воздушные ванны принимают один раз в день в местах, защищенных от прямых лучей солнца: под навесами, на открытых террасах и верандах, в климатопавильонах, в тени деревьев; при температуре воздуха ниже 15°, относительной влажности более 80% и скорости ветра более 3 м/с принимать воздушные ванны не рекомендуется;

нельзя охлаждать тело до вторичного озноба. Воздушные ванны принимают после легкого завтрака или через 1—2 часа после обеда.

Солнечные ванны:

По числу солнечных дней Евпатория опережает другие известные черноморские курорты. И потому здесь издавна использовалось круглогодичное светолечение. Оно особенно полезно тем, кого тревожат заболевания нервной системы, женские болезни, хронические пневмонии и плевриты, кто страдает от незаживающих ран, переломов, остеомиелитов, анемии, у кого плохо развиваются дети. Как показала многолетняя практика, евпаторийское солнце помогает эффективно бороться с этими недугами.

Противопоказания: активные формы туберкулеза легких, плевриты и туберкулезные перитониты в стадии нарастания экссудата, выраженный склероз сосудов, пороки сердца при явлениях расстройства компенсации, гипертоническая болезнь, органические заболевания центральной нервной системы, мигрень, явления повышенной нервной возбудимости, базедова болезнь, наклонность к кровотечениям, истощение.

Крымчане хорошо знают коварное крымское солнце, для гостей же Крыма необходимо знать ряд простых правил, чтобы хоть отчасти избежать неприятных последствий от возможной неумеренности в отношении тёплого солнца и ласкового моря. Поэтому лучше придерживаться простых правил пребывания на солнце. Напомним их:

• самое лучшее время для приема солнечных ванн - с 9 до 11 часов, а после полудня - с 15 часов и до заката солнца;

• не следует находиться под прямыми лучами солнца с 12.00 до 15.00 – это время наиболее активного радиационного излучения.

• “бледнокожим” надо начинать загорать с непродолжительной инсоляции - не более 5 минут, каждый день увеличивая ее на такое же время, но не более двух часов;

• время солнечного облучения увеличивайте постепенно, начиная с минимального, увеличивая ежедневно на 5-10 минут;

• сначала открывают под лучами только руки и ноги, потом - спину. И только когда они загорят, обнажается кожа груди и живота. Помните, что грудные железы подставлять солнцу можно лишь на 3-5 минут;

• не следует стремиться превратиться в " тропиканку" (или в "тропиканца") - бронзовый загар жителям средней полосы не всегда несет здоровье;

• солнце не пощадит даже если у вас смуглая кожа, поэтому первые 2-3 дня пользуйтесь кремом от загара, потом, когда опасный период пройдёт, можете пользоваться и кремом для загара; кстати, не следует втирать большое количество масла – под влиянием солнца оно нагревается и начинает жечь; никогда нельзя употреблять для загара питательный крем, а тем более крем, содержащий гормоны; после пляжа крем и масло следует убрать;

• собираясь на пляж, не стоит гримировать лицо и смазывать тушью ресницы: под лучами безжалостного солнца ваша “красота” скорее всего может потечь;

• после моря волосы следует тщательно промыть – солёная вода плохо действует на них;

• после солнечной ванны не спешите под холодный душ, сначала нужно немного остыть в тени;

• не следует злоупотреблять на пляже спиртными или очень холодными напитками; утолять жажду можно водой с лимонным соком, другими подкисленными средствами; полезны богатые микроэлементами минеральные воды; мороженое понижает температуру тела не только в полости рта, жажду не снимает, лишь ведёт к переохлаждению области носоглотки;

• в случае теплового (солнечного) удара пострадавшего необходимо как можно быстрее перенести в тень и привести в чувство, когда он очнётся, дать побольше пить.

Морские купания

В морской воде содержатся в растворенном состоянии чрезвычайно важные для здоровья человека минеральные соли, газы (азот, кислород и др.) и незначительное количество органических веществ. Вода в Евпаторийской бухте отличается чистотой и высокой минерализацией (17-18 г/л). Благодаря повышенной концентрации минеральных солей и микроэлементов купание в море - сильнодействующее лечебное средство. Морские купания тонизируют нервную систему, ускоряют циркуляцию крови, лимфы, усиливают обмен веществ, повышают жизненный тонус организма, оказывают выраженное закаливающее действие. Положительный эффект морских купаний достигается при различных нервных заболеваниях, рахите, малокровии и др. При заболеваниях сердца и кровеносных сосудов, эпилепсии, заболеваниях почек, радикулите и некоторых других морские купания противопоказаны.

Температура воды в море значительно ниже температуры тела человека, поэтому купание вызывает охлаждение организма. Максимальный лечебный и оздоровительный эффект приносят морские купания в сочетании с плаванием.

Купать в море детей можно с двухлетнего возраста, хорошо их подготовив к этому. Несколько дней рекомендуется обтирать тело пресной, а затем морской водой комнатной температуры. Для первого раза достаточно ребенка окунуть на 30—40 секунд. При этом температура воды в море не должна быть ниже 21—20°. Постепенно продолжительность купания малышей можно довести до 3—5 минут, а детей школьного возраста —до 10—12 минут.

Купаться лучше всего утром или вечером — с 16 до 19 часов. Здоровые люди могут начинать морские купания при температуре воды не ниже 16°, а ослабленные — не ниже 19—20°. Более двух раз в день купаться не следует.

Вот лишь некоторые правила, которые желательно помнить тем, кто собирается провести свой отпуск на море:

• в первые дни рекомендуется купаться один раз в день. Только здоровым людям в последующем можно купаться 2-3 раза в день, при этом промежуток между купаниями должен быть не менее 3-4 часов. Лучшее время для купания - утром и вечером, однако, в жаркую погоду купание полезно и днём;

• придя на пляж и раздевшись, не следует сразу бросаться в воду, особенно вспотевшим и разгорячённым, а также после значительного физического или умственного напряжения. Лучше принять под тентом воздушную ванну, затем солнечную и, отдохнув в тени 5-10 минут, а потом приступить к морским купаниям;

• нельзя купаться до озноба - появления “гусиной кожи”, иначе произойдёт чрезмерное охлаждение организма, что, в свою очередь, может привести к осложнениям и простуде даже при тёплой погоде, а также вызвать обострение болезни суставов, бронхов, почек;

• при появлении озноба нужно сразу же выйти из воды, проделать несколько физических упражнений, растереться полотенцем;

• не рекомендуется купаться натощак, а также сразу после еды; покушав, потерпите хотя бы час;

• воздержитесь от купания при шторме в три и более баллов.

Купания в лимане

В окрестностях Евпатории расположен ряд соляных озер - лиманов, с минерализованной водой (рапой) различного химического состава. Наибольшей популярностью среди них пользуется Мойнакское озеро с многочисленными боковыми придаточными озерами. На дне этих озер залегают лечебные грязи (илы). Рапа гораздо плотнее морской воды, и поэтому даже не умеющий плавать человек может свободно держаться на поверхности лимана. Купания в озере оказывают стимулирующее воздействие на соединительные ткани, мышцы, кости, суставы, периферическую нервную систему, усиливают обменные процессы в организме, что способствует противовоспалительному, рассасывающему и обезболивающему действию.

Лечебные грязи

Грязь - это ил соленых водоемов, образующийся в результате разложения флоры и фауны, микроорганизмов, содержащий сероводород и сернистое железо. В грязи также находятся железо, окись калия, кальция, магния, серно-калиевая, серно-кальциевая соли, аммоний и др. элементы. В состав грязи входят 15 микроэлементов (свинец, йод, медь, бериллий, молибден, марганец, титан и др.), биогенные элементы (углерод, сера, железо, фосфор, кремний, азот), биологически активные органические вещества типа женских половых гормонов (фолликулин, синестрол).

Микроорганизмы, находящиеся в грязи, выделяют вещества типа антибиотиков (пенициллино - стрептомициноподобные), способствующие самоочищению грязи. В грязи обнаруживаются органические кислоты - муравьиная, уксусная, смоляная и др.

Для лечебного применения грязь можно просто вынуть из озера, подогреть до нужной температуры и приготовить различные аппликации. Раньше именно так и поступали, принимая грязелечения по собственной инициативе – так называемая, «египетская» методика.

Но нужно помнить, что грязевая процедура обладает очень сильным действием на организм и применять ее нужно только по совету и под наблюдением врача. Благоприятный лечебный эффект может быть достигнут лишь при правильном ее применении.

Грязелечения категорически противопоказаны при:

! всех острые заболеваниях;

! злокачественных новообразованиях, злокачественно протекающих

заболеваниях крови, кахексии;

! кровотечениях любого происхождения;

! сложных заболеваниях сердечно-сосудистой системы: недостаточность кровообращения II и III степеней, коронарная недостаточность с нарушением кровообращения, заболевания сосудов в выраженной форме;

! всех формах туберкулеза в стадии обострения;

! плевритах, плевропневмонии, хронических нетуберкулезных заболеваниях при сопровождении выраженной недостаточности органов кровообращения, нагноительных процессах в бронхах, тяжелых формах бронхиальной астмы;

! заболеваниях желудочно-кишечного тракта: органические стенозы, хронические гастроэнтероколиты с выраженными функциональными нарушениями, язвенная болезнь в стадии обострения с повторными кровотечениями с послеоперационными осложнениями, циррозы и абсцессы печени , эмпиемы желчного пузыря, все формы желтух;

! заболеваниях эндокринной системы и обмена веществ: тяжелые формы ожирения, тиреотоксикоза, микседемы и сахарного диабета;

! заболеваниях почек и мочевыводящих путей: хронические нефриты и нефрозы с выраженной функциональной недостаточностью почек и др. органов, нефросклероз, гидро- и пиелонефроз, амилоидоз почек;

! заболеваниях нервной системы, сопровождающихся явлениями склероза сосудов мозга, расстройствами мозгового кровообращения, резкими нарушениями в двигательной сфере и расстройствами функций тазовых органов;

! сухотке спинного мозга в стадии выраженной атаксии и кахексии;

! тяжелых последствиях черепно-мозговых травм;

! психических заболеваниях, в том числе прогрессивный паралич и наркомания;

тяжелых неврозах и психопатии, а также различных заболеваниях, сопровождающихся депрессией, стойкими навязчивыми состояниями, припадками и т.п.;

! заболеваниях опорно-двигательного аппарата: полиартриты с прогрессирующим течением процесса, с тяжелыми деформациями, анкилозами и т.п. при необратимых изменениях в большинстве суставов, хронические остеомиелиты при наличии выраженного крупного секвестра или крупного металлического тела в остеомиелитическом очаге;

! заболеваниях кожи: все формы пемфигуса, грибковые заболевания волосистой части головы, гладкой кожи и ногтей, проказа и другие инфекционные заболевания, лейкемия кожи, фунгоидный микоз, острая, подострая и диссеминированная красная волчанка, туберкулез кожи;

! заболеваниях женской половой сферы: патологическая беременность, все гинекологические заболевания гинекологического происхождения, опухоли яичников и матки;

! на грязелечения не рекомендуется направлять женщин с нормально текущей беременностью начиная с 5-го месяца, в послеабортном периоде и в период лактации

Лечение песком

Прибрежная полоса Каламитского залива на протяжении свыше 50 км покрыта слоем песка глубиной от 1,3 до 9,75 м. Ширина этой полосы колеблется в пределах от нескольких метров в районе Евпаторийского порта до 70 м в курортной части города. Солнечный нагрев песка, наличие в нем известковых частиц за счет крупинок ракушек, его слабощелочная реакция, способствуют одному из важных свойств песка, которое используется для лечения больных при приеме песочных ванн (псаммотерапии). Песочные ванны оказывают механическое, физическое /тепловое/ и химическое действие на организм и обусловливают болеутоляющее, противовоспалительное и десенсибилизирующее влияние. Еще в глубокой древности люди применяли естественные песочные ванны при различного рода болезнях — подагре, водянке, золотухе, ревматизме, параличах... Старинный способ лечения мало, чем отличался от современного. Для приема общих песочных ванн больной укладывается на спину и засыпается слоем песка в 5-8 см, кроме области сердца. При местных песочных ваннах типа "брюк" и "полукуртки" больные могут сами или с помощью персонала пляжа засыпать себя песком.

Показания: хронические заболевания почек, мышц, костей, суставов, токсические и травматические поражения периферических нервов (невралгии, невриты, плекситы, пояснично-крестцовые радикулиты), хронические полиартриты, последствия полиомиелита, нарушения обмена веществ (подагра, ожирение), заболевания детского возраста — рахит, экссудативный диатез. Принимать песочные ванны можно лишь под контролем медицинских работников, строго следуя рекомендациям врачей.

Песочные ванны применяются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нетуберкулезного происхождения, периферической и центральной нервной системы, сопровождающихся двигательными расстройствами легкой и средней тяжести, а также при заболеваниях мягких тканей миозиты, бурситы, синовиты и другие заболевания, показанные для грязелечения.

Противопоказаниями для песочных ванн являются недостаточность кровообращения выше I степени и острые заболевания, при которых не показаны тепловые процедуры, желудочно-кишечные расстройства и запоры, астения, неврастения, общая нервозность, некомпенсированный порок сердца.

Минеральные воды

В настоящее время на курорте Евпатория функционируют несколько источников минеральной воды.

• на территории санатория "Таврия", в холле лечебного корпуса установлен фонтанчик с минеральной водой "Таврия". Минеральная вода субтермальная /+18°С - +19 С/, по химическому составу хлоридно-карбонатно-натриевая, минерализация 4 г/л. Вода, подобно "Миргородской", используется для внутреннего потребления, показана при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, — холециститов, панкреатитов и полоскания горла;

• на территории пансионата "Алмазный" построен бювет с минеральной водой. По химическому составу вода гидрокарбонатно-хлоридно-натриевая с температурой +30°С, минерализация 4,11 г/л. Вода для внутреннего потребления , показания - хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические холециститы, панкреатиты и полоскания горла. Наблюдениями установлено, что под влиянием минеральной воды усиливается моторная активность желудка, нормализуется секреторная функция печени и поджелудочной железы.

• на территории детского клинического санатория МО Украины находится и действует скважина минеральной воды, в основном хлоридно-натриевой с минерализацией солей 9 г/л и температурой +36 - +37°С. Используется минеральная вода для отпуска ванн детям санатория и полоскания горла.

• на территории санатория «Гелиос» ( бывшее название  им. 40-лет Октября) функционирует скважина минеральной воды, субтермальная с температурой +15 - +17°С. В бойлерной системе минеральная вода подогревается до температуры +36 - +37°С и подается в отделение для отпуска ванн по назначению врача. Минерализация воды - 20 г/л, что несколько выше морской воды, которая составляет 17-18 г/л. Минеральная вода также применяется и для полоскания горла. Минеральные воды двух последних санаториев успешно применяются при заболеваниях опорно-двигательного аппарата нетуберкулезного происхождения, поражении периферийной нервной системы, последствиях полиомиелита, спастических параличах и других заболеваниях Вышеперечисленные факторы широко используются в общекурортной грязелечебнице "Мойнаки" и водолечебнице.

• в центре города, рядом с санаторием «Орен-Крым» в 2004 году открыт новый городской бювет. С глубины около 1000 метров поступает минеральная вода, показанная к применению при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Общие противопоказания для лечения на курорте Евпатория:

!  Все заболевания в острой стадии,

!  Хронические заболевания в стадии обострения или осложненные гнойным процессом.

!  Туберкулез в активной стадии

!  Заразные болезни.

!  Психические расстройства, наркомания, алкоголизм, эпилепсия.

!  Болезни крови в острой стадии и обострения заболевания.

!  Злокачественные новообразования и состояния после операций по этому поводу.

!  Беременность более 26 недель

!  Все болезни, требующие постоянного ухода или больничного лечения.